4-気づきと実在を知る

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4-気づきと実在を知る

I AMマントラ-「私」と「本当の私 (真我)」を繋ぐ

 常に意識をして、「私 (意識している私)」と「本質の 私 (真我)」を繋ぎます。そのために、「私 (I AM)」を意識します。

    I AM. I AM. I AM. と自分の内面に唱えます。(声はださなくてもよい)
    「私」「私」「私」と自分の内面に唱えます。(声はださなくてもよい)

 このような方法で、無意識にある前提や思い込み (執着や険悪の感情や考え) を、書き換えます。この方法では、小さな成功体験を繰り返すことで、自信になり確信を持つようになります。

I AMマントラ – I AM Mantra

 常に意識をして、「私」と「本質の 私」を繋ぎます。

    I AM
    私は。

    I AM Lovable.
    私は愛すべきです。

    I AM Love.
    私は愛です。

 朝 (起きた直後) と晩 (寝る直前) の2回、内面に唱えます。
 自分の生命エネルギーとつながります。

 

曇りを払う言葉

 これを続けると、真我からのヒラメキを受けて、知らないうちにいい方へいく。

I love you (愛してます)
Lucky (ついてる)
joyful (うれしい)
pleasant (楽しい)

grateful (感謝してます)
happiness (幸せ)
Thank you (ありがとう)
forgive me (許します)

● awareness – 記事一覧 ●

http://add-spot.com/wordpress/tag/awareness

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