内側にある対立を解消する-4

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサーリンク


内側にある対立を解消する-4

対立する気持ちに向き合い、それを「許す・受け入れる・愛する」

 「内側にある対立を解消する-4」 です。ホーオポノポノ (Ho’oponopono) では、内側にある対立 (想念:思考・感情) を解消するやり方として、ウニヒピリを癒して協力してもらいます。そして、24時間クリーニング (掃除) をお願いするという簡単な方法です。

     「心を静かにします」。そして、「ウニヒピリ」に意識を集中します。
     「愛している。 (I love you.)」と声をかけます。
     そして、「ありがとう。(Thank you.)」と声をかけます。
     「安心していいよ」と声をかけます。
     「手放していいんだよ」と声をかけます。
     「手放してください」と声をかけます。
     「もし私が、クリーニングするのを忘れたら、代わりに手放してください」と声をかけます。
     ウニヒピリを教育します。その結果、「24時間クリーニングしてくれます」。
     そして、神聖な領域 (本質の自分) が、記憶をクリーニングして癒してくれます。

 このような方法で、無意識にある前提や思い込み (執着や険悪の感情や考え) を、書き換えます。この方法では、小さな成功体験を繰り返すことで、自信になり確信を持つようになります。


スポンサーリンク

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*

Translate »