1-ホ・オポノポノを実践する

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1-ホ・オポノポノを実践する

長年実践している講師の話

 感情は「記憶」です。怒りや恐怖は、「記憶」です。私の中に浮かんでくる記憶が、怒りとして、恐怖として、表現されます。

     古代からハワイに伝わる「ホ・オポノポノ」。この問題解決法を実践されている方の話を元に記事を書いています。

     「ホ・オポノポノ」では、「すべての起きる出来事 (問題に思えることなど) は、自分の記憶の再生である」と考えます。自分の、その記憶を「クリーニング (掃除)」することによって、問題を解決します。

 自分が見ている現実は、自分の記憶の投影である。そうすると、人の数ほど、現実があります。そのため、自分が見ている現実の責任は、自分にあります。自分で、責任を取るとは、この再生している記憶を「クリーニング (掃除)」することです。

 このような方法で、無意識にある前提や思い込み (執着や険悪の感情や考え) を、書き換えます。この方法では、小さな成功体験を繰り返すことで、自信になり確信を持つようになります。

見ている現実の責任は、自分にあります

     自分が見ている現実は、自分の記憶の投影である。そうすると、人の数ほど、現実があります。そのため、自分が見ている現実の責任は、自分にあります。自分で、責任を取るとは、この再生している記憶を「クリーニング (掃除)」することです。

     外には、何もありません。あるのは、私の中だけです。私の中で再生している記憶を「クリーニング (掃除)」すると、自分が見ている現実は、新しい記憶の投影に変わります。

 

ネロ・チェッコンさんの話です。

ネロ・チェッコンさんの話です。

 職場では、多くの方が怒りや恐怖を感じますよね。職場というのは常に「人と競争していなくてはいけない」、「自分がベストを尽くさないといけない」、「きちんとしないと何かを失うのではないか」、と駆り立てられます。そうした思いは怒りと恐怖を増幅させるんです。クリーニングを始めて気づいたのは、この感情は“私”ではないということでした。

 ホ・オポノポノをやっていくと、感情は“記憶”ということがわかります。つまり、怒りや恐怖は“記憶”なんです。あなたの中に浮かんでくる記憶が、怒りとして、恐怖として、表現されるわけです。それはあなた自身ではないのです。あなたは完璧で完全な存在です。そこからクリーニングを始めてください。

 さきほど挙げたような思いを動機として動いていると、怒りと恐怖がどんどん膨らみます。それは生産的ではないし、必ずしも良い結果を生みません。まず自分をクリーニングしてゼロの状態から始めたいんです。すると、インスピレーションを受けやすくなります。そこから発言することで、周りと対立することもなくスッと物事が進んだり、人に喜んでもらえたり、驚くほど早く解決があらわれます。

 私は裁判所のアドバイザーの仕事をしています。裁判は感情をぶつけ合う場所ですが、事前にクリーニングをして、ウニヒピリに話しかけるほど、穏やかな流れに変化します。

 仕事についてお話しすると、私は「仕事をする」のではなく、「クリーニングをするために職場に行っている」と思っています。

引用先
あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ:ネロさんへのインタビュー(9)
http://hooponopono.thd-web.jp/e23892.html

 ホ・オポノポノ講師ととしてクリーニングを実践されている、ネロ・チェッコンさんにお話を伺いました。

 職場はクリーニングするための場所!―― ネロさんはホ・オポノポノを知ったときに、まず、働いているときに感じる怒りと恐怖をクリーニングされたと伺いました。そうし…,

ネロ・チェッコン (Nello Ceccon)

 2006年、アイルランドでヒューレン博士がトレーナーを務めるクラスに初参加。3年後、初のイタリアでクラスを開催、以来、コーディネーター・講師として活躍。

● hooponopono – 記事一覧 ●

http://add-spot.com/wordpress/tag/hooponopono

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