2-ホ・オポノポノを実践する

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2-ホ・オポノポノを実践する

長年実践している講師の話

 私は、何かが起きているときに、インスピレーションで見るか、記憶で見るか、二つに一つしかありません。

     古代からハワイに伝わる「ホ・オポノポノ」。この問題解決法を実践されている方の話を元に記事を書いています。

     「ホ・オポノポノ」では、「すべての起きる出来事 (問題に思えることなど) は、自分の記憶の再生である」と考えます。自分の、その記憶を「クリーニング (掃除)」することによって、問題を解決します。

 自分が見ている現実は、自分の記憶の投影である。そうすると、人の数ほど、現実があります。そのため、自分が見ている現実の責任は、自分にあります。自分で、責任を取るとは、この再生している記憶を「クリーニング (掃除)」することです。

 このような方法で、無意識にある前提や思い込み (執着や険悪の感情や考え) を、書き換えます。この方法では、小さな成功体験を繰り返すことで、自信になり確信を持つようになります。

見ている現実の責任は、自分にあります

     自分が見ている現実は、自分の記憶の投影である。そうすると、人の数ほど、現実があります。そのため、自分が見ている現実の責任は、自分にあります。自分で、責任を取るとは、この再生している記憶を手放す・「クリーニング (掃除)」することです。

     外には、何もありません。あるのは、私の中だけです。私の中で再生している記憶を手放す・「クリーニング (掃除)」すると、自分が見ている現実は、新しい記憶の投影に変わります。

 

ジーン・ナカサトさんの話です。

ジーン・ナカサトさんの話です。

 そうです。今、縛られている状態だということに、まず気づいていない。何かが起こると、記憶で見て、記憶で聞いて、記憶で感じる。目の前のことは記憶が映し出されているという認識もされない。

 わたしたちは何かが起きているときに、インスピレーションで見るか、記憶で見るか、二つに一つしかありません。そして多くの場合、記憶で見ているわけです。例えば、ある人を見て「この人、嫌だな」と思った。そしたら、それも記憶なのでクリーニングする。すると、最も嫌だと思っていた人が、最高の親友になっちゃったりするんです。

 私はハワイ州において、校長先生を集めて教育システムの提供をしています。先生方から「このやり方は間違っている」「これは実際うまくいきませんよ」など、強い批判にさらされることもあります。私はそれを聞いたときの感情をクリーニングします。「自分の中のどの記憶がこの人にこんな感覚を生じさせるのだろう」と。ただ自分を見つめてクリーニングしながら、プレゼンテーションをするんです。すると、話が終わったころには落ち着いていきます。一番苦手だった校長先生が、今では最高の親友です。

 家族関係においても、例えば、過去世では敵だったかもしれない。だから、母親だから愛するべきと我慢しているけれども、最も苦手な人かもしれない。そこをクリーニングして、ニュートラルな状態に戻したいわけです。それにはまず、自分自身をケアする。そうでないと、いろんな記憶とか情報を危険信号としてウニヒピリが見せても、気づくことができません。自分をケアして、ちゃんと情報を受け取れる体勢にする。それには、自分とウニヒピリがいい関係でないとできないわけです。

引用先
あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ:ジーンさんへのインタビュー(3)
http://hooponopono.thd-web.jp/e23863.html

 ホ・オポノポノ講師としてクリーニングを実践されている、ジーン・ナカサトさんにお話を伺いました。

 クリーニングは過去にも未来にも行きわたる―― 前回に引き続き、ウニヒピリのケアについて伺います。ウニヒピリの存在を認めて、話しかけていくことがケアになるんでした…,

ジーン ナカサト (JEAN NAKASATO)

 SITH ホ・オポノポノを30年以上にわたり実践、2007年から現在まで、マウイを中心に SITH 講師として活動している。

● hooponopono – 記事一覧 ●

http://add-spot.com/wordpress/tag/hooponopono

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