潜在意識を純粋にする-1

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潜在意識を純粋にする-1

潜在意識の働きを知る-1

 幸福を得て、豊かさと自由を得るには、潜在意識 (心、マインド) を純粋にします。潜在意識を純粋にするには、潜在意識の働きを知ります。知識は記憶になり、記憶は体験になります。

 ジニャーニ (真我を実現した存在) の知識は、最適で最速に実現を体験するための案内役になります。

    心 (マインド) は、観念 (概念、思考、感情、記憶) の束です。
    潜在意識は、記憶の貯蔵庫です。
    過去に決定したことを、無意識のうちに実行しています。
    過去に成功していない目標や相反する目標も実行されています。
    苦痛や欲望や混沌は、心 (マインド) の中、表面にあります。
    幸福は、心 (マインド) の外 (超えたところ) にあります。

 心 (マインド、潜在意識) が純粋になると、隠されていた本来の存在が現れます。

 このような方法で、無意識にある前提や思い込み (執着や険悪の感情や考え) を、書き換えます。この方法では、小さな成功体験を繰り返すことで、自信になり確信を持つようになります。

知識は記憶になり、記憶は体験になります。

     ジニャーニ (真我を実現した存在) の知識は、最適で最速に実現を体験するための案内役になります。

 心 (マインド、潜在意識) が純粋になると、隠されていた本来の存在が現れます。本来の存在は、無限で完全で完璧です。ひとつの生命であり、愛です。人類は、ひとつの生命の現れです。

 

潜在意識を純粋にする方法

 潜在意識を純粋にする方法としては、様々なメソッドが公開されています。

 シンプルな方法として、内観があります。内観は、「思考を観察する瞑想」になります。

     「思考を観察する瞑想」は、シンプルですが、ただ在る状態 (沈黙) へ入り、観照者として自分の思考を観察します。ただ在る状態 (沈黙) に在り続けることで、現れてきた思考や感情は、全体の中に溶けて消えていきます。

 ただ在る状態 (沈黙) に在り続けることができる人は、実践できます。

 浅い瞑想に入り、イメージを想起する方法として、以下のメソッドがあります。

    ホ・オポノポノ (hooponopono)

     「ホ・オポノポノ (Ho’oponopono)」では、「すべての起きる出来事 (問題に思えることなど) は、自分の記憶の再生である」と考え、私にあるその記憶を「クリーニング (掃除)」することによって、問題を解決します。
    http://add-spot.com/wordpress/category/subconscious/change_premise/hooponopono

    レスター・レヴェンソンの感情を解放するメソッド

     – Lester Levenson – Creating All You Desire Creating All You Desire.「レスター・レヴェンソン – あなたが望むすべてを創造する (あなたが望むすべてを作成します)。」

     - I’m trying to show you the entire way. – Lester :「私は、あなたに全ての道を案内しようとしています。- レスター :」

     Make your behavior that which a Master would do. Lester called it the『Butt Method』.「 (マスター『グル』のようにあなたの行動『振る舞い』をしなさい) 。レスター・レヴェンソンは、それを『バッドメソッド』と呼びました。」
    http://add-spot.com/wordpress/category/sf_fantasy_new-thought/lester_levenson

    EFT (エモーショナルフリーダムテクニック)

     タッピングは、身体のツボ (経穴) をトントンとタッピングして、ネガティブな感情を解消します。あなたが本来持っている力を、発揮するための方法です。やり方は簡単です。身体の特定のツボ (ポイント) を、自分の指先でトントンと叩くだけです。
     アメリカで開発された、エネルギー心理学を応用したメンタルケアの方法です。「感情はエネルギーである」という考えが基本にあります。血液が滞ると、こりや痛みが生じます。氣 (生命エネルギー) が滞ると、心身に支障がでます。

    EFT とは?

     EFTは、1995年にスタンフォード大学工学部を卒業した、ゲアリー・クレイグ (Gary Craig) によって誕生しましました。今では、世界中で活用されているタッピングを用いた、セラピーツールです。
    http://mind.add-spot.com/wp/eft-menu/eft-what

 ゴール (目標) を設定して、積極的にビジュアライゼーションをする方法として、以下のメソッドがあります。

    ホセ・シルバのシルバメソッド (SMC)
    ルー・タイスのセルフコーチング (TPIE)

 

7つのチャクラと4つの系統

     古代より、人間には肉体の他にも霊的な体層があり、4つの層で形成されています。

    1. 肉体 (粒子性と波動性で知られている物質で構成している体層)
    2. エーテル体 (気・プラーナの体層、現在知られている物質よりも精妙な物質の体層)
    3. アストラル体 (感情に対応する体層)
    4. メンタル体 (思考に対応する体層)
    5. さらに、上位の身体 (存在) があります。

     これらの4つの体層をつなぐ、エネルギー中枢が「チャクラ (chakra)」です。

1. ムーラダーラ・チャクラ
 「脊椎基底のチャクラ」です。
 経穴:会陰 (エイン)

2. スワーディシュターナ・チャクラ
 「丹田のチャクラ、性腺のチャクラ」です。
 経穴:関元 (カンゲン)、気海 (キカイ)
 「関元 (カンゲン)」は、お臍から指4本分真下です。おへその真下から指4本分下がったところです。
 「気海 (キカイ)」は、おへその真下1寸5分 (約3.4センチ) の所です。

3. マニプーラ・チャクラ
 「太陽神経叢のチャクラ」です。
 経穴:水分 (スイブン)
 「水分 (スイブン)」は、おへその上、指1本分上のところ。少しコリコリする部分です。

4. アナーハタ・チャクラ
 「ハートのチャクラ」です。
 経穴:膻中 (ダンチュウ)
 「膻中 (ダンチュウ) 」は、左右の乳首を結んだ線の真ん中、胸骨のところにあります。

5. ヴィシュダ・チャクラ
 「喉のチャクラ」第三の耳です。
 経穴:簾泉 (レンセン)
 「上簾泉 (カミレンセン)」は、あごの真下の凹んだ部分 (顎の真裏のくぼみ) にあります。

6. アージュナー・チャクラ
 「眉間のチャクラ」第三の眼です。
 経穴:白毫 (ビャクゴウ)

7. 第7チャクラ (クラウンチャクラ)
 サハスラーラ・チャクラ
 「頭頂のチャクラ」八大竜王神が宿ります。
 経穴:百会 (ヒャクエ)

チャクラの位置

 チャクラは下図のように、4つの身体に対応した4系統があります。
chakura.jpg
 それぞれの系統に7つのチャクラがあり、上のチャクラほど高い波動に対応します。

出典:(2015年08月18日 公開) チャクラと波動測定 – – シャンティ・フーラ
https://shanti-phula.net/ja/smg/chakras-and-vibration-measurement

    チャクラは、4つの身体に対応した4系統があります。
    1. 体外のチャクラ (肉体の波動)
     
    2. 体表のチャクラ (エーテル体の波動)
     経穴 (ツボ) に対応しています。

    3. 神経叢のチャクラ (アストラル体の波動)

    4. 脊髄のチャクラ (メンタル体の波動)

 足は第二の心臓と言われています。足の裏を刺激して、循環を良くすることはとても重要です。

 各チャクラの開発のために、対応するツボの適度な物理的刺激 (場所により押したり、さすったりします) も合わせてすると効果があります。

クラウンチャクラ… 百会 (ヒャクエ)
アジュナチャクラ … 白毫 (ビャクゴウ)
ヴィシュダチャクラ … 天突 (テントツ)
アナハタチャクラ … 膻中 (ダンチュウ)
マニプーラチャクラ … 膻中 (ダンチュウ)
サワディシュターナチャクラ … 関元 (カンゲン)
ムラダーラチャクラ … 会陰 (エイン)

     気の中心点である丹田 (タンデン) と会陰 (エイン) というツボの位置や感覚を体得すると、身体や気の使い方が上手くなります。

     チャクラエネルギーの循環と身体全体のバランスや、気の循環とは密接な関係があります。チャクラの閉塞やブロックとも関係があります。まずは全身の血行を良くしましょう!

     手や足つぼのマッサージとともに、深呼吸を習慣にすることをすすめます。

 チャクラは、概念・想像 (フィクション) です。心 (マインド) の中の情報空間の存在に対する操作です。


続きます。
潜在意識を純粋にする-2


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