現実は夢 (仮想現実) という話です。

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現実は夢 (仮想現実) という話です。

マハラジの言葉から

 心 (マインド・想念) が、静かになると夢から覚めます。夢から覚めると、今にしか集中しません。過去と未来という幻影は消えます。

 その時に、現実は夢 (仮想現実) だったとわかります。今見ている現実は、夢の一種です。この夢である現実から、意識して覚めるにはどうするか?

 「世界から自由になって初めて世界に対して何かができる。」マハラジの言葉です。

 ルー・タイスのセルフコーチングでは、エフィカシーを引き上げるために、あるトレーニングをします。それは、過去のうまく行った良い体験を思い出して、その詳細をノートに書きます。

 この方法で、無意識にある前提や思い込み (執着や険悪の感情や考え) を、書き換えます。この方法では、小さな成功体験を繰り返すことで、自信になり確信を持つようになります。

マハラジの言葉です。

     (06:52~) マハラジ:「世界から自由になって初めて世界に対して何かができる。その囚人である限り、それを変えることはできない。それどころか、あなたが何をしてもかえって、状況を悪化するだけだ」。
     マハラジの言葉です。

 私は、できると思える人は、「セルフエフィカシー (自己効力感)」が、高いといいます。

 

「セルフエフィカシー (自己効力感)」

 過去の良い体験を思い出して、再体験すると「セルフエフィカシー (自己効力感)」を、引き上げることができます。「世界から自由になる」には、「セルフエフィカシー (自己効力感)」を、意識して高く上げてやります。

「セルフエフィカシー (自己効力感)」を引き上げる

     1) 最初に、自分の過去の記憶から、「うまく行った体験」を、思い出します。
     2) そして、過去のうまく行った良い体験の詳細を思い出して、物語をノートに書きます。

     3) 毎日寝るときにそのノートを読んで、その経験を思い出して感じます。
     4) その思い出をイメージしながら、そのまま眠ります。

     5) 朝、目が覚めると、起きる前に寝る時と同じように、ノートを読みます。
     6) そして、その経験を思い出して感じ、体感してから、起きます。

     7) 毎日、朝と夜の2回、この作業を、最低でも3週間 (21日間) から4週間続けます。
     8) そして、自分の変化を観察します。

     これを継続して行うと、入眠前と寝起き直前の意識 (注記:脳波が、アルファー波やシーター波の状態) が、内面の良い記憶を活性化します。

     その結果、「セルフエフィカシー (自己効力感)」を引き上げます。「セルフエフィカシー (自己効力感)」が上がると、アイディンティティも良い方向に向かいます。

 
 

「世界から自由になる」には?

 最低でも3週間 (21日間) から4週間続けて、その結果を自分で確認できたら、次に進めます。

     1) 「世界から自由になる」ために、「ゴールを設定する」作業をします。
     「ゴールを設定する」定型文では、自分が内面で、固執 (こしゅう) しているものや、執着しているものを、開放して手放します。
     (注記:現実で悪夢の元になるものを、寝入りばなに開放して手放します。)

     2) 「ゴールを設定する」定型文です。
     「私は、私が開放するだけで、簡単に今、安らぎに満ちた自由にいます。それを許します」
     「私は、私が恐れを手放すだけで、簡単に今、『 愛に満たされています 』。それを許します」
     です。

     3) 「設定したゴール」をノートに書きます。
     4) 毎日寝るときに、そのノートを読んで、その感じ (経験) を想像して体感します。
     5) そのイメージしながら、そのまま眠ります。

     6) 朝、目が覚めると、起きる前に寝る時と同じように、ノートを読みます。
     7) そして、その経験をイメージして感じ、体感してから、起きます。

     8) 毎日、朝と夜の2回、この作業を、最低でも3週間 (21日間) から4週間続けます。
     9) そして、自分の変化を観察します。

 

ニサルガダッタ・マハラジの言葉より

    (06:52~07:15) マハラジ:「世界から自由になって初めて世界に対して何かができる。その囚人である限り、それを変えることはできない。それどころか、あなたが何をしてもかえって、状況を悪化するだけだ」。

    (07:54~08:20) マハラジ:「あなたを助けるには、神があなたの存在を、知らなければならない。だが、あなたも、あなたの世界も夢なのだ。夢の中であなたは、断末魔の苦しみを味わうかもしれない。誰もそれを知らないし、誰もあなたを助けることはできないのだ」。

    (13:43~13:51) 質問者:「想像可能なものはすべて偽りなのでしょうか?」

    (13:51~14:04) マハラジ:「記憶に基づいて想像されたものは偽りだ。未来は全くの非実在ではない」。

    (14:04~14:13) 質問者:「未来のどの部分が真実で、どの部分が偽りでしょうか?」

    (14:13~14:20) マハラジ:「予測されず、予測不可能なものが真実だ」。

 Youtube の動画です。

I Am That ニサルガダッタ・マハラジ15 ジニャーニ – YouTube
https://youtu.be/2kXpYmIO_uw

artmnet0
 (https://www.youtube.com/channel/UCWcmOzVGya4x1jTd3rGrIAg)
Published on Nov 27, 2015 (14:22)
Talks with Sri Nisargadatta Maharaj
 初見で流し読み。
 参考図書:アイ・アム・ザット 私は在る―ニサルガダッタ・マハラジとの対話: スダカール・S. ディクシット, Sudhakar S. Dikshit, Maurice Frydman, モーリス フリードマン, 福間 巌


     (06:52~) マハラジ:「世界から自由になって初めて世界に対して何かができる。その囚人である限り、それを変えることはできない。それどころか、あなたが何をしてもかえって、状況を悪化するだけだ」。
     マハラジの言葉です。

● マハラジ – 記事一覧 ●

http://add-spot.com/wordpress/tag/マハラジ

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アファメーション ルー・タイス著

内容紹介

アメリカ自己啓発界の最後の大物の本がついに日本上陸!

★世界60カ国で延べ3300万人がプログラムで受講
★NASA、米国国防総省(陸軍、空軍、 海軍、海兵隊)を初めとした連邦政府諸機関が採用
★米国各州政府、全米の警察、刑務所、小学校や中学校、主な大学等が教育プログラムを採用
★北京オリンピックで8個の金メダルを獲得したマイケル・フェルプスを指導
★タイガー・ウッズが父から学んでいた
★フォーチュン500社の62%が採用

など、コーチングの祖として知られ、アメリカを中心に
圧倒的な導入実績を誇る世界最高の自己啓発プログラム&成功法則が
ついに日本上陸!!
認知心理学と脳科学と圧倒的実績に裏付けられた
世界一簡単に自分を変える5つのステップを初公開!!

◆伝説のコーチ ルー・タイスとは?
著者ルー・タイス氏は、心理学者であり、米国自己啓発界、能力開発の世界的権威。
世界で最も高い評価を得ている教育機関TPIを設立した人物。

米国心理学会の最高権威バンデュラ教授と
ルー・タイス先生が1971年に創設してから40年近く経ました。

現在、全世界60カ国で、
「認知心理学」と「脳科学」を駆使した、ゴールを達成するための自己啓発プログラムを展開し、 年間280万人以上の人々が受講する国際的な教育機関になっています。

また、米国トップ大企業であるフォーチュン500社の62%、
英国ではFinancialTimes誌100社の30%以上の企業をはじめ、
連邦政府機関、州政府機関、国防総省、警察等にも導入
最近では、中国・米国のオリンピック委員会が導入を図るなど世界中で採用されています。
生きる伝説と言われるコーチ、ルー・タイスが教える世界最高のパーソナルコーチング!

公式ページ&キャンペーンページはコチラ
http://www.forestpub.co.jp/real/afam/
(苫米地英人氏の「まえがき」も公開中!)

内容(「BOOK」データベースより)

「言葉」があなたの人生を決める。NASA、米国国防総省、フォーチュン500社の62%が導入する、世界最高レベルの自己啓発プログラム。

著者について

◆誰でも「なりたい自分」になれる技術「アファメーション」とは?

    本書で紹介しているルー・タイス氏のプログラムは、
    「言葉」を使っています。
    その中心的教義として使われるのが、「アファメーション」という技術です。

評論家・宮崎哲弥さんもテレビでおっしゃっていまいしたが、
「人間は言葉に支配される」と。

本書監修者である脳機能学者・苫米地博士もおっしゃっています。
「人間が言葉を操るのではなく、
 言葉によって人の人生が決まってしまう」と。

言葉が自分を縛り、言葉が能力を決定します。

つまり、言葉には法則があるのです。

その言葉の法則を理解し、
アファメーションの技術を使うことで、自分の能力・人生・未来を変える事ができるのです。

「一生の幸せを手にしたい」
「成功を手にしたい」
「海外で何不自由なく過ごしたい」
「年収1億円稼ぐような大富豪になりたい」
「バリバリ仕事をこなし、世界を飛び回りたい」
「過去と決別して、新しい自分に変わりたい」

というモチベーションを持っている人は、ぜひ本書をお読みください。

公式ページ&キャンペーンページはコチラ
http://www.forestpub.co.jp/real/afam/
(苫米地英人氏の「まえがき」も公開中!)

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ルー・タイス
 心理学者、米国自己啓発界、能力開発の世界的権威、コーチングの創始者。
 1936年アメリカ・ワシントン州生まれ。シアトル大学卒業後、ワシントン大学で教育学精神衛生科学の修士号を取得。
 シアトルの高校教師を経て、ダイアン夫人と共に、人間が成功するための心の仕組みを研究する。教育プログラムIIEを開発後、71年にTPI(The Pacific Institute)を設立。
 米国認知科学の最新の成果を盛り込んだ能力開発プログラム「PX2」を打ち出し、中国・アメリカのオリンピック委員会が導入を図るなど世界中で提供されている

苫米地 英人
 脳機能学者・計算言語学者・分析哲学者・実業家。
 マサチューセッツ大学を経て、上智大学外国語学部英語学科卒業。その後、2年間の三菱地所勤務を経て、フルブライト留学生としてイエール大学大学院に留学(計算機科学学科博士課程人工知能専攻)。
 その後、コンピューター科学の分野で世界最高峰と言われるカーネギーメロン大学大学院に転入。計算言語学の博士号を取得(日本人初)。イエール大学・カーネギーメロン大学在学中、世界で最初の音声通訳システムを開発し、CNNで紹介されたほか、マッキントッシュの日本語入力ソフト「ことえり」など、多くのソフトを開発
 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報
単行本: 417ページ
出版社: フォレスト出版 (2011/12/14)
ISBN-10: 4894514737
ISBN-13: 978-4894514737
発売日: 2011/12/14
梱包サイズ: 19 x 13 x 3.4 cm


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