レベルに入りプログラムします。 – 前提を変える  これは、シルバ・メソッドでする、テクニックです。シルバ・メソッドでは、自分でリラックスして、脳波のアルファ波やシータ波のレベルに入り、からだ・心・脳にプログ…続きを読む